幫東區幾家分店教練、經營者上基礎運動營養演講。很久沒有被這麼多姐妹美女包圍合照了😂😂
然而因我瞭解,Curves特殊的環狀運動模式是不同於一般運動,會有不同的生理刺激。因此即使是心中已有個7788方向,但我仍向單位提出我想體驗一次的請求,為了是更確認與以防是否有遺漏部份。
很高興3個小時的課,大家求知若渴的眼神都很投入思考、發問,完美了這次100多頁重滿互動的演講。希望這次有些針對Curves特殊的運動模式應注意的運動、飲食安排大家在知道方向該怎麼作之後剩下的就是怎麼落實了!加油💪

文章標籤

創作者介紹
創作者 楊承樺營養師 的頭像
楊承樺營養師

“愛吃愛動” 運動營養師 楊承樺

楊承樺營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()