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#超直白保健室LIVE】直播中
#六月 今天邀請到 #運動營養師 楊承樺 婦產科 #林思宏醫師 漂亮媽咪 #張宇 
來跟網友們好好聊聊,產前該如何只胖小孩不胖媽媽呢?產後又該如何瘦身呢?

現代女生不想生孩子,有一部分的原因是怕身材走樣,
產後瘦身怎麼努力都回不去,
根據統計產後媽咪體重平均增加8.4公斤,
6成以上無法恢復身材,
9成以上有腰腹部肥胖的困擾。
其實只要用對方法減肥,不但不用餓肚子,
還能促進身體健康,比懷孕前更美麗、更有曲線喔!

 

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楊承樺營養師

“愛吃愛動” 運動營養師 楊承樺

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