#藝人 潘慧如 張家慧 3個月 女神再造計畫成果
潘慧如
體重:52->48.9kg -3.1kg
體脂率26.7->19.9% -6.8%
體脂:13.8->9.7kg -4.1kg
骨骼肌:20.4->20.7kg +0.3kg
張家慧
體重:53.9->52.6kg -1.3kg
體脂率22.5->17.9% -4.6%
體脂:12.1->9.4kg -2.7kg
骨骼肌:22.4->23.4kg +1.0kg


#運動營養師楊承樺 團隊 x #健身教練Vic 分工合作
讓女神們吃好吃滿,有力訓練還能 增肌減脂

透過這次的專案合作,希望帶給更多朋友看見 教練 與 運動營養師的價值,
想改變健康,體態,飲食與運動是比重佔至少80%的重要性,

#其他補充品 或號稱 #阻斷吸收 的可能只有10%甚至不到的幫助。

我不反對人們攝取補充品,但不能把補充品想得太神話(又不是用黑魔法)。
學習個人化
#飲食+ #運動 的方法 搭配 #好的生活型態 可以規律運動,
是我們最想帶給大家的服務。
PS:變化數字已取得經紀公司同意

#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師
#運動營養 #增肌減脂 #飲食顧問服務 #營養講座 #促進運動表現飲食顧問服務 #減重 #減肥 #運動營養師 #競技運動營養師 #營養品顧問 #拼pin小教室 #藝人 #女神 #潘慧如 #張家慧 #北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience #FatLoss #MuscleGain #Performance #Inbody570 #統一陽光豆漿 #全家健康志向

    楊承樺營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()