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對於有重訓者,體重不是重點是如浮雲 #身形的改變重 
一個半月雖只少2公斤但腰圍小12公分,持續用對的方向努力,就會事半功倍的前進,我們繼續陪你一起加油!  :)

 

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楊承樺營養師

“愛吃愛動” 運動營養師 楊承樺

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